【失眠妙方】

由于每个东谈主的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于某些病东谈主的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。开阔读者如有需要，应前去正规病院诊治，以免踯躅病情。请在中大夫斥地下使用。若照方抄录服药，后果自诩。

 ～～～1～～～失眠不怕，旦夕巧喝茶：旦夕喝茶：早茶上昼10点喝红茶；晚茶：枸杞子茶，取枸杞15克，柏籽仁15克，也可以用五味子10克代替开水冲泡加闷盖5分钟，每一晚代茶饮。

 ～～～2～～～失眠可以用 柏子仁+夜交藤 各10g掌握泡水喝有要求的可以加点酸枣仁 （太贵了） 提前一个小时掌握喝 就挺好。

 ～～～3～～～夜交藤麦豆汤构成:夜交藤10克，浮小麦45克，黑豆30克。用法:水煎服，每天两次。功效:津润心肾，安神。主治:神经陈旧、心肾不交引起的心烦、失眠。

 ～～～4～～～治失眠佳方浮小麦(淘麦时飘浮在水上头的瘪瘦麦)60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成1碗，旦夕各服一次，效率极佳。 

～～～5～～～治忘记，失眠方--原意散菖蒲6克，远志6克，东谈主参9克，茯苓9克。水煎，或者研成粗末，开水冲泡后代茶饮。

～～～6～～～睡觉接续的作念恶梦，梦醒后嗅觉心慌不安，很难

再睡。健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲报怨，腰膝酸痛，失眠多梦。) 

～～～7～～～三味龙眼方龙眼肉5枚，莲子，芡实各20克。用法:将上药共洗净，加入锅内，加水煮烂即可。睡前1次服下，每晚1剂。主治:缺铁性贫血之心悸，失眠。 

～～～8～～～这里为环球先容一款「龙眼肉养心方」，针对心血亏虚轻症有一定效率。食材：龙眼肉100克、大枣300克（去核）作念法：1.将两味药切成碎丁，加适量净水煎煮1小时，熬成稠糊状；2.冷却后加入适量蜂蜜调味，装入玻璃瓶密封，放入雪柜保存；3.旦夕各取一勺，温水冲服。如果想更浮浅一些，也可以告成取适量龙眼肉或者大枣煮粥。如果心血亏虚相比重，失眠很横蛮，可以在上述粥方的基础上，再加一味养快慰神的「酸枣仁」。龙眼肉安神方：取龙眼肉150克（切碎）、酸枣仁450克（捣碎）、大枣150克（切碎），熬制成膏，旦夕各服一次，八成能吃半个月。酸枣仁，可以养心补肝、宁快慰神，为养快慰神之要药，特别适用于心肝血虚导致的虚烦不眠、错愕多梦。龙眼肉、大枣、酸枣仁合用，针对费神劳神导致的失眠，以及神经陈旧皆有可以的调养之效 ～

～～9～～～ ㊙红枣小米熬粥安神助眠 🔷材料：适量小米，红枣。 🔷作念法：红枣提前用水泡软；小米洗干净，放入适量水，再加上红枣；大火烧开后，转小火煮。 如有适量百合、莲子搭配红枣和谐，可更好地阐扬红枣安神的服从。 🔷功效：此方对植物神经零乱、更年期空洞症者，有清虚火、放心神、治失眠之疗效；气血双补。 女性大皆有躁郁不安、惶恐不安等症状，因此此方特别妥当于女性。 此方还妥当给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。 

～～～10～～～失眠：大葱白—两，睡前蘸白糖嚼吃，即可安眠。

～～～11～～～失眠桑葚子煮汤。还可用归脾丸，贴在肚脐上。用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴上，早上拿下来。 

～～～12～～～ 睡觉不好你试试烟草疗法:印堂一支烟烤该处，罢了两脚大拇指长毛的地放各一支，对持一周！烤之前喝点温水，烤完之后再喝点温水，能收到出东谈主意想的效率！ 有位患者花了上万元皆没治好的失眠，就用了一包烟草解决了问题，没倒霉，不熬药，很浮浅的！

 ～～～13～～～ 失眠第一汤【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不及，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。【方解】酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益快慰神，敛汗；川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；茯苓，性平，甘淡无味，能宁快慰神；甘草清热，长入诸药。诸药相称，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不及，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。【制法】把药放入冷水中浸泡1小时，然后放砂锅中加水兼并草药越过2-3cm 大火煮开，中小火煮20-25分钟，分3次温服。 

～～～ 14～～～ 三味龙眼方龙眼肉5枚，莲子，芡实各20克。用法:将上药共洗净，加入锅内，加水煮烂即可。睡前1次服下，每晚1剂。主治:缺铁性贫血之心悸，失眠。 

～～～15～～～酸枣树根30克，丹参12克，水煎睡前喝，不想睡觉就不要喝。 

～～～16～～～失眠湿敷教唆方 :刺五加、磁石各20g，茯神20g，五味子10g。先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。取一块洁净纱布浸泡于药汁中，趁热敷前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。

 ～～～17～～～更年期失眠方真龙骨20克，小麦15克，夜交藤15克，酸枣仁15克，生地10克，知母10克，黄精10克，大枣10枚，炙甘草9克，合欢花6克，玫瑰花6克。3剂，煎药前先冷水泡药30分钟，煎水沸后，20分钟改文火煮10分钟，一剂分旦夕两次服，每顿药加入一羹匙纯蜂蜜调进口服，服完第一天当晩就可收效。

 ～～～18～～～安枕而卧散，从名字就可以看得出，它可以让东谈主丢弃统共苦闷，无忧入睡，是一个特地治疗失眠的方子，临床上主要用来治疗软弱惊骇，日夜不眠等。一般构成用量为：陈皮9g，半夏9g，白茯苓9g，枳实9g，竹茹9g，麦冬9g，龙眼肉9g，石膏9g，东谈主参15g，甘草9g，以上药物水煎服，睡前服用。统共这个词方子的构成与二陈汤和温胆汤很相似，可以看作是它们二者基础上的加减使用。统共这个词方子清快慰神，化湿除痰，健脾养胃，扶浩气祛邪气，把影响就寝的不良要素满盈排除，固护住体格元气，服用后让您“安枕而卧”，一觉睡到天亮。 

～～～19～～～失眠：橘子皮晒干打碎作念枕头用。效率十分好。 

～～～20～～～失眠：石榴籽7个，炒黄打粉喝，效率很好。 

～～～21～～～治疗失眠立竿见影的绝招具体操作范例如下：选男左手，女右手的中指，仔细不雅察远端指腹部会有1-2个掌握的米粒大小的白色小区，多呈椭圆状，无数在侧面，等于缺血区域，中式这个区域的中心，消毒后用7号打针器针头点刺一下，挤出10-20滴掌握的血即可。效率极度的好，频频一次颐养。 

～～～22～～～倪海厦治疗失眠：酸枣仁40克 龙眼肉60克泰西参40克 五味子40克大红枣60克 枸杞子60克甘草30 克 肉桂30克冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用范例：每天睡前喝一小杯（15克），让你于两分钟之内参加深层就寝。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。

～～～23～～～治疗失眠：甘麦大枣汤。甘草，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。逐日2次，旦夕温服，喝汤食枣。本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神；辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，轻便柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。 

～～～24～～～治疗失眠取酸浆草10斤、松针2斤，加水8000毫升，煎1小时，过滤去渣:另取大枣1斤捣碎，加水2000毫升煎1小时，过滤去渣。将两液夹杂，加适量糖及防腐剂备用。每服15~20毫升，逐日3次。不雅察5000余例，有一定的安祥、安眠效率。 

～～～25～～～失眠脑胀伴阳痿满盈根治补肾养心汤秘方:生熟酸枣仁各37g，枸杞子12g，柏子仁9g，夜交藤9g，生菟丝子25g，天冬12g，合欢皮9g，生珍珠母31g，天竺黄6g，淫羊藿9g生龙齿15g，豆豉12g，橘络12g，石斛12g，生白术9g，白豆蔻9g，肉苁蓉9g山栀子6g。前列水煎两次，分两次温服;泰西参15g,琥珀0.6g,共研为细末，分两次冲服。

病例:葛某，男，39岁。正常失眠多梦，头痛昏迷，眼花脑胀，耳鸣心慌，懆急易怒，挂念力减退，伴有脱发，阳痿等症，食欲一般，饭后上腹部闷胀，有时胃脘落索，大便稍干，两日一次。面黄体瘦，舌苔薄黄脉细弱。

辩证为:肾气不及，心肾阴虚，痰热内盛。治法:补肾养心，益阴生津，清热化痰。临床应用本方治疗，服用八剂，就寝好转，每天能睡八小时以上，头晕头胀头痛等症均收缩，食纳好转，胃脘已无不适，大便正常，仍多梦，舌苔脉象同前。原方续服六剂，诸症悉除告病愈。

方解:本方具有补肾养心，养阴生津，清热化痰之功。主治失眠多梦头痛昏迷，眼花脑胀，耳鸣心慌，懆急易怒，挂念力减退，伴有脱发，阳痿等症患者。临床应用本方治疗多例，疗效独到权臣。随访多年未见复发。

 ～～～26～～～眼枣仁饮主治：心悸。症见怔忡丶失眠丶忘记丶神疲等。配方：芡实12克，龙眼肉10克，炒枣仁10克，山萸肉10克，白糖极少。制法：将枣仁丶芡实洗净，与龙眼肉丶山萸肉同放入锅内，加水适量，武火烧开后，转交火再煮20分钟，去渣，放入白糖，搅匀。用法：旦夕服用，吃龙眼肉，饮汤。

～～～27～～～失眠(入睡繁难)柏子仁15g酸枣仁15g麦冬15g五味子10g茯苓20g三萸肉10g熟地黄20g桑椹20g山药20g丹皮10g夜交藤15g桑螵蛸10g灵芝10g煮水服。

 ～～～28～～～我服十三味颐养了三叉神经痛我是多年患三叉神经痛的患者，经多方治疗终未能颐养。后在病院手术颐养后又复发。犯病时，似刀割、如火灼，倒霉不胜。一个随机的契机，获取中国有名老中医赵希愚传方（赵老自患此症，配了此药方），经服药，我病已病愈，现已5年多没犯病。为了销毁患三叉神经痛患者的倒霉，特将此药方献上。

配方及用法：生石膏25克，葛根19克，黄芩9克，荆芥穗9克，赤芍13克，勾藤13克，苍耳子13克，薄荷6克，甘草9克，蔓荆子13克，柴胡13克，全蝎6克，蜈蚣3条。水煎服，逐日服2次。

《单方偏方精选》用川芎五味子汤6剂为一又友颐养腹黑病主治：各式腹黑病如冠心病、风心病、肺心病、心肌病、心肌炎等所致的错愕、怔忡、胸闷、肉痛、失眠、气短、乏力、多汗、心功能不全、心律失常等。

配方及用法：川芎20克，五味子10克，党参30克，麦冬20克，黄芪30克，甘草5克。上药水煎，煮沸15~30分钟，取浓汁约500毫升，分3次温服，逐日1剂。

疗效：经恒久临床考证，治疗600余例患者，对改善错愕怔忡、失眠多梦有用率为85%，对改善气短乏力、头昏纳差有用率为95%，对改善心功能有用率为82%，对改善心律失常有用率为62%，对冠心病绞痛及心电图缺血性ST-T改善有用率为60%。

特别对各式腹黑病所引起的错愕怔忡、肉痛、头昏失眠、神疲劳力等症状具有较好的疗效，恒久服用无毒反作用。荐方东谈主：四川省自贡市病院 谢薇西引自：《现代中大夫灵验奇方真传》

匹夫考证：四川资阳市水利局丁光文来信说：“我的一又友因腹黑病入院，治疗10天，破耗1000多元未愈。其后我用本条药方为他试治，鸠合服药6剂即完全康复，才花13元钱。”湖北武汉市汉口汉宜路41号白远兰，女，60岁。她来信说：“我用本条秘方治疗腹黑病患者50余东谈主，均收效。”免责声明：本文转载互联网和出书刊物。

 ～～～29～～～医案：通宵失眠郑某：女，67岁一诊（23年1月19日）①主诉:新冠后通宵失眠（每晚不及半小时）②脉诊：右关尺千里滑，左寸实。六脉结代③望诊：苔淡红不润，舌下青筋，面色黯，体偏胖④问其：伴有胸口痛，便稀，深夜小便3次，咽喉粘痰难吐，胃口差，腻油，口干等症⑤

处方：附子15白芍10姜半夏10厚朴10枳实10知母6黄芩6胆南星10白僵蚕10东谈主参10白术30茯苓15桔梗5枳壳6酒大黄6生姜15红枣3个处方5剂暂捏2剂代煎。

二诊(1月21日)①药后反馈：服2剂后通宵失眠已转为3点醒，胸口痛大减，胃口好转，咽喉粘痰收缩，口干稍还有一丝，深夜小便3次依旧，便稀拉肚（药后增多）②脉诊：右关尺千里滑，左寸已平。结代脉消③望诊：苔平，舌下青筋收缩，面色好转④

处方稍作念调整:附子15白芍10姜半夏10厚朴10枳实10虎杖10胆南腥10东谈主参10白术30茯苓30桔梗5枳壳6桑寄生30独活20鸡内金20生姜15红枣3个3剂代煎取终末一剂时反馈：失眠已基本排除，胸痛已无，便还是稀但已不拉肚子，深夜小便3次依旧，胃口已正常，口干已无，咽喉粘痰感已消。嘱其再喝几剂调补下脾肾虚未听，后未再复诊本医案仅供中医同谈交流参考。 

～～～30～～～ 上海中医药大学失眠内行叶青粗陋4味药，还您好就寝粗陋4味药，帮你睡个好觉。许多东谈主皆会遭遇这样的情况，晚上波折难眠，即使入睡也容易醒来，导致白昼精神报怨，眼睛干涩，嗅觉整天皆处于隐约情景。这正常是肝血不及所致。今天我将共享一个粗陋的养肝补血、滋阴润燥的小方子。这个方子只需四味药材，制作范例也极度粗陋。

准备当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克。将这些药材加水煮沸40分钟，然后就可以饮用了。

熟地具有补血、填精补髓的作用，白芍有养血敛阴的功效，当归能够活血养血，增强熟地的养血作用，同期白芍还有能柔肝的作用，有助于谦和肝脏的功能。川芎则有行气活血的特质。

这四味药材的合用适用于因肝血不及而引起的失眠、易醒、多梦、头昏脑眩等症状。 

～～～31～～～秘制甘雨酒准备熟地黄、枸杞子、桂圆肉、葡萄干、红枣肉、桃仁、当归、杜仲各60克、白酒5000毫升。制作范例：将前8味洗净，切碎东谈主布袋置容器中密封，正常摇动，浸泡14天后过滤去渣即可饮用。其功效有补肝肾、养精血、放心神活血脉，主要关于腰膝酸困、精神报怨、体倦乏力、面庞憔悴、失眠、心悸忘记等问题。饮用范例：口服，每次服10~15毫升，日服3次，对持服用效率权臣。

～～～32～～～中草药外敷治失眠构成：龙骨丶丹参丶酸枣仁丶远志丶珍珠粉丶五味子。功效：养快慰神，益气养血。作念法：上药混匀后打粉，每晚睡前取适量，调敷于双涌泉穴丶肚脐，胶布固定。次晨撤退。

 ～～～33～～～ 共享一个不费钱调失眠，通大便，降三高的小偏方 花生壳一两，麦麸一两，煮水当茶喝。具有降压，降糖，降脂，通便，助眠，止咳的作用。 

～～～34～～～将强失眠验方：将强失眠有妙方，一觉睡到大天亮。琥珀20克，炒枣仁30克。共研为细末，每晚睡前服5克，7天收效，以后可以络续服用。一65岁男，患恶性失眠多年，曾服多种安眠药，均不收效，自从服用此方后，每晚睡得香，一觉睡到大天亮。 

～～～35～～～家传失眠多梦秘方：失眠灵（家传小秘方，百分百有用）失眠灵：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。每一剂 水煎两次，混匀分两次服。每天晚上临睡前10分钟服一次，两天服完。治不解原因的临床应用300百多例，有用率100％，疗效极度好。

 ～～～36～～～生地甘草灯炷汤治疗将强失眠：生地甘草灯炷汤治疗将强失眠 ：生地60克，甘草10克，灯炷3克，落花生茎叶100克，水煎温服，连五剂。 

～～～37～～～失眠：大葱白—两，睡前蘸白糖嚼吃，即可安眠。

～～～38～～～泻肝安神汤。龙胆草8克，黄芩10克，栀子10克，车前子10克，泽泻10克，当归10克，地黄10克，茯苓10克，甘草10克，麦冬10克，柏子仁10克，酸枣仁10克，远志10克，龙骨30克，牡蛎30克，珍珠母30克，蒺藜10克。

功效:清肝泻火，重镇安神。主治:怒火亢盛，惶恐不安之失眠多梦，心烦，错愕，以及神经陈旧见上述证候者。 

～～～39～～～唐某，女，65岁。失眠多梦近十年，最近有越演越烈趋势，晚上几近睡不着觉。求诊中医。刻诊：东谈主枯瘦偏黑，脉浮濡，舌淡苔薄白，失眠特质是入睡一两个小时即醒，就再也睡不着了，在床上时夜不成眠，睡中的一两小时亦多梦纷繁，倒霉不胜，第二天乏困无力，二便饮食基本正常。

辨为归脾汤证。处方：黄芪15g、当归15g、党10g、茯神30g、白术10g、生甘草10g、龙眼肉10g、炒枣仁90g、夜交藤60g、清半夏30g、木香10g、远10g、白薇15g、大枣10个，三付 水煎服，一日两次。下昼饭前服1/3量，临睡前一小时服2/3量。三天后复诊，说效率很好，能一觉睡4-5小时，怪梦亦减少。要求络续治疗，效不更方，又服10剂，能睡7个小时掌握，多年失眠病愈，患者甚为自得。按：此例失眠辨证要点为睡后不久即醒，再无法入睡，此种特质一般为心血不及，无力养神，用归脾汤加减最效，调补气血。这是血瘀、痰郁导改的失眠不相同。治失眠要针对不同病机用药，才略取效，切忌干篇一律找个专方通用一气。具体问题具体分析，具体问题具体对待，还才是中医活的灵魂。

 ～～～40～～～令嫒不换失眠方发扬：入睡繁难，心理懆急不安，看成畏寒怕冷，心慌心悸。辩证：心阳不及。和谐范例：温补心阳，安神定志。参考方剂：桂枝甘草龙骨牡蛎汤。

 ～～～41～～～失眠方发扬：头昏脑眩丶口唇面部色淡丶月事不调丶认识玩忽。辩证：肝气郁结。和谐：清热除烦丶醒神安眠。参考方剂：酸枣仁汤＋四物汤。

～～～42～～～夜交藤麦豆汤构成：夜交藤10克，浮小麦45克，黑豆30克。用法：水煎服，每天两次。功效：津润心肾，安神。主治：神经陈旧、心肾不交引起的心烦、失眠。

 ～～～43～～～一个女的失眠好多年，用这方子一个月就好了，重心是多梦，跟看鸠合剧相同，药方：丹参10，五味子6，当茶饮，有梦加绿茶。 

～～～44～～～将强失眠　失眠是现在全东谈主类靠近的一个蹙迫健康问题，发病率呈渐增趋势。中医以为失眠即“不寐”，亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等，多因火、热、郁、瘀、痰、湿、食等实邪内扰，或脏腑气血虚损，如肝郁化火、心脾两虚等，使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，惶恐不安所致。以酸枣仁汤和天王补心丹为基础方加以化裁治疗将强性失眠，收效颇为骄傲

1肝郁化火症：　　某，男，56岁，主诉：失眠2年。2年前因中年丧子，邑邑寡欢。初时偶有失眠、多梦、易醒，随后日渐加剧，多方医治，收效甚微，其主治大夫嘱其回家疗养，并带西药1瓶（具体药物不解），每天最多服用3粒。初前卫可休息3~5h,后发展至整夜不成入睡，每至入夜更烦火暴盼天亮。后停服西药，不雅其形骸枯瘦，双目无神，微红，面色偏黑，咽干口燥，胸闷肋胀，善叹息，舌红，苔黄，脉弦面数。辨为肝失条达，气郁化火，上扰心神而不寐。治宜疏肝解郁，清热除烦，养血安神。

方用酸枣仁汤和天王补心丹加减：酸枣仁15g,茯神10g,知母6g,川芎6g,生地15g,当归10g,柏子仁10g,东谈主参10g,桔梗10g,柴胡10g.7剂，每天1剂，水煎，分3次服。8月上旬二诊，初服药后，效率彰着，每天能睡3~5h,守上方去知母加龙骨、牡蛎各20g(先煎)，又服7剂。至8月下旬三诊，神志甚喜，称就寝接近正常，每天能睡6~7h,守前列继服5剂而愈。随访半年，诸症悉除。　　

按：患者因中年丧子，情志所伤，肝失条达，气郁不舒，郁而化火，上扰心神则不寐。患者多年失眠，心神失养，故见形骸枯瘦，双目无神，面色偏黑。肝失条达，气郁不舒，故见胸闷肋胀，善叹息，郁而化火，故见咽干口燥，目微红，舌红，苔黄，脉弦数。方中以酸枣仁、柏子仁、茯神安神益志，知母、生地养阴清热，柴胡、桔梗疏肝解郁，当归、东谈主参益气补血，配川芎辛温芳醇，性善走散，行气活血，散肝疏肝，与酸枣仁相伍，一酸收、一辛散，相悖相成，诸药协力，达到疏肝解郁、清热除烦、养快慰神之功效。而前医者多分歧症治疗，是以只达到杯水救薪之效。本例让东谈主概叹良多，医者如能精良辨证求缘何至于患者疲钝不胜。2心脾两虚症：　　某，女，15岁，主诉失眠近2年，问其病史：因学习压力过重，精神极易垂危，恐纯属不好，多梦易醒，心悸忘记，饮食无味，形骸枯瘦，肢倦神疲，面色少华，月事量少，舌淡，苔薄，脉细数。辨为心脾两虚，治宜补养心脾，养血安神，以归脾汤和天王补心丹加减，东谈主参10g,白术10g,黄芪10g,甘草5g,远志10g,枣仁10g,茯神10g,龙眼肉10g,当归10g,木香6g。每天1剂，水煎，分3次服，连服15剂而愈。　　

按：患者因哀悼学业，念念虑劳倦，内伤心脾，心伤则阴血暗耗，惊恐万状，脾伤则食少纳呆，生化无源，营血亏虚，不成上奉于心，以致惶恐不安而失眠，如《景岳全书·不寐》中指出“劳倦念念虑太过者，必致血液耗之，神魂无主，是以不眠”。脾虚而至运化失常，气血生化不及故见饮食无味，形骸枯瘦，肢倦神疲，面色少华，月事量少，舌淡，苔薄，脉细数，惶恐不安故见多梦易醒，心悸忘记。

方中以东谈主参、白术、黄芪、甘草，补气健脾以资化源，加熟地以养心血，远志、枣仁、茯神、龙眼肉补心益脾，安神定志；当归滋阴、养血，木香行气舒脾，使之不滞，诸药投合，补心健脾，养血安神。

 ～～～45～～～食疗款「龙眼肉养心方」，针对心血亏虚轻症有一定效率。食材：龙眼肉100克、大枣300克（去核）作念法：1.将两味药切成碎丁，加适量净水煎煮1小时，熬成稠糊状；2.冷却后加入适量蜂蜜调味，装入玻璃瓶密封，放入雪柜保存；3.旦夕各取一勺，温水冲服。适量龙眼肉或者大枣煮粥。如果心血亏虚相比重，失眠很横蛮，可以在上述粥方的基础上，再加一味养快慰神的「酸枣仁」。龙眼肉安神方：取龙眼肉150克（切碎）、酸枣仁450克（捣碎）、大枣150克（切碎），熬制成膏，旦夕各服一次，八成能吃半个月。酸枣仁，可以养心补肝、宁快慰神，为养快慰神之要药，特别适用于心肝血虚导致的虚烦不眠、错愕多梦。龙眼肉、大枣、酸枣仁合用，针对费神劳神导致的失眠，以及神经陈旧皆有可以的调养之效。 

～～～46～～～中指刺血疗法治失眠 。

中指刺血疗法，同期鉴戒了鉴戒了李晔敦朴、付广成敦朴的不雅穴教唆，拟出了治疗失眠的中指“应象刺血”疗法，获取了骄傲的疗效，成为了我的临床绝招之一。治疗失眠频频多获良效，近远期疗效均远远越过了其他疗法，大多第一次治疗后就有用，当晚即能简陋入睡，几次治疗后，产生好的就寝习尚和章程，就可以管理失眠了。

天然，也有东谈主是一次就颐养了，连我我方皆不敢敬佩，这个中指刺血果然这样横蛮？曾有一患者，一周来一觉没睡，刺好本日就透顶好了，到处宣扬我擅长治疗失眠。跟着疗效的权臣进步，疗程的急剧收敛，我正本积聚下来的失眠患者皆治疗好了，皆跑了。天然，其后这些患者以为我的针灸很特出，又先容家属和一又友来看其他病。这个治疗失眠的范例在操作上，果真是太粗陋了，一针就死心来回了。她也印证并充分笃定了这个范例，并用她明智特别的贤人演化出了应象刺血治疗其他病症的决策，收到了精良的效率。

具体操作范例如下：选男左手，女右手的中指，仔细不雅察远端指腹部会有1-2个掌握的米粒大小的白色小区，多呈椭圆状，无数在侧面，等于缺血区域，中式这个区域的中心，消毒后用7号打针器针头（或刺血针）点刺一下，挤出10-20滴掌握的血即可。 

～～～47～～～共享一个临床正常用的失眠食疗方十个红枣，两三根葱红枣切开带核，葱带叶，带须，沿路煮，大火烧开，小火慢煮，八成750毫升熬到400毫升掌握睡前一小时喝，一般轻症患者两到三次，呼呼入睡，中，重患者对持一个星期以上必见奇效！信者得福！

 ～～～48～～～特病专方--------

名医失眠灵验方主方: 五味子 50g 茯神 50g 合欢花 15g 法半夏 15g水煎服主治:失眠忘记此方为已故名老中医李培生之验方，用于临床治疗失眠忘记症，疗效权臣，其主药为五味子，滋阴和阳，敛阳东谈主阴，诱骗脏腑，以达安神定志之妙，不可轻之。

全方五味子酸收入肾滋阴填精，配半夏苦温化痰降，酸收苦降诱骗脏腑，佐茯神健脾宁神，纳合欢交合阴阳。诸药相伍，以期达到“阴平阳秘，精神乃治”之指标。其组方严谨，配伍好意思妙，临床考证不虚言也。吾临床除了喜用半夏安神治失眠外，亦心爱用李老此方，一般服个3-5 付即可收效。

除了用汤剂外，关于不肯服药者，吾受此方启悟。

又拟一治疗失眠茶疗方亦佳。用黄精、五味子、山楂、合欢花晚间泡水饮用，很快就有睡意，参加梦香。

 ～～～49～～～乌梅汤处方:乌梅20克(醋制`泡通宵)，黄连15克，黄柏15克，制附片15克，干姜12克，桂枝12克，花椒6克，细辛10克，东谈主参10克，当归15克，冰糖适量。捏十剂，逐日一剂。煎服范例:冷水1200m|泡30分钟，大火烧开后转小火煮至800m1，一天内分4次温服，每次200ml。治疗限度:上热下寒或病证心慌心悸，耳呜，更年期空洞证，抑郁症，将强性失眠，各式久治不愈的泻肚下痢，特别是(结肠癌)，反流性食管炎的患者，癌未阶缎用乌梅汤(丸)特別是放化疗事后的患者。

癌症晚期患者看成水肿，烧心，前胸后背痛。

现代医学会诊:脑腔隙性梗死，肺结节，肺大泡，支气管扩展，甲状腺结节，糖尿病，高血脂症，高尿酸血症，甲减，甲亢，遗传性高血压，腹主动性多发性动脉硬化，左下肢动脉褊狭，间歇性彼型肾囊肿，脂肪肝，上热下寒病东谈主用了乌梅汤(丸)后，通过捏主症用了一段时代症状就会逐步好转了，完全就象个没病东谈主相同。糖尿病，皮肤病，慢性荨麻疹或是银屑病反复不愈，病毒性疣状等皆很妥当使用。 

～～～50～～～黄连阿胶汤治疗将强性失眠有一种失眠，是因为心烦难以入睡。它的主要发扬是：阴虚火旺、手心脚心发烧、心烦易怒、口燥咽干、舌尖红赤。如果你是这种类型的失眠，喝黄连阿胶汤就能极地面改善。黄连阿胶汤是中医经方内部很有名的一个方子，出自张仲景《伤寒论》。原文载：少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。张仲景说这个方子治疗什么病的？平庸的来讲等于治疗心肾不交导致的失眠。方顶用到的药材有：黄连12克、黄芩6克、白芍6克、阿胶9克，另外每次服用时在汤药里打2个鸡蛋黄。黄连、黄芩皆是极苦的，苦味入腹黑，能够清心。是以用黄连、黄芩清泻心火。苦能泻心还能补肾，心火降下来，肾水升上去，一种滋味能起到两个作用。白芍“酸苦涌泄”，酸收能使心火降下来，它还是腹黑的化味，能治腹黑功能的过用。心火生发过旺就用酸味药去收降它，是以酸味药起到了很大的作用。苦酸就能除妄生的心火和懆急不安、睡不着觉。血进到腹黑以后，再用阿胶去补欠亏的血，产生更多的血。而要这滴血回到腹黑的正中心的方位?这时就需要有个药绪论诱掖它，等于鸡子黄——鸡蛋黄，鸡蛋黄就飘在鸡蛋的中间。需要注重，一是不要卵白，只好蛋黄。二是要在温热的时候把蛋黄丢下去，搅匀即可。蛋黄等于告诉这个药，你去的时候，一定要停在腹黑的正心，悬浮、飘浮在内部。这剂方子等于要让心火降下来，肾水升上去，让神回到心的中间去，使心肾相交，从而改善就寝质料。这样煎一次黄连阿胶汤，分为3份，早中晚3次餐前服用，连喝7天，也可以阐述我方的就寝情况合适延迟服药天数。失眠改善后就停服。黄连阿胶汤既可清肃上焦之热，又可津润下焦之阴，使得东谈主身又成心肾相交、既济之卦象，号称“中医里的补水剂”，失眠、皱纹、皮肤干燥，通通吊销！ 

～～～51～～～将强失眠验方：将强失眠有妙方，一觉睡到大天光 琥珀20克，炒枣仁30克。共研为细末，每晚睡前服5克，7天收效，以后可以络续服用。一65岁男，患恶性失眠多年，曾服多种安眠药，均不收效，自从服用此方后，每晚睡得香，一觉睡到大天光。 

～～～52～～～家传失眠多梦秘方：失眠灵（家传小秘方，百分百有用）失眠灵-：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。每一剂 水煎两次，混匀分两次服。每天晚上临睡前10分钟服一次，两天服完。治不解原因的临床应用300百多例，有用率100%--，疗效极度好。 

～～～53～～～生地甘草灯炷汤治疗将强失眠：生地甘草灯炷汤治疗将强失眠 生地60克，甘草10克，灯炷3克，落花生茎叶100克，水煎温服，连五剂。 

～～～54～～～失眠：大葱白—两，睡前蘸白糖嚼吃，即可安眠。 

 ～～～55～～～治疗恒久失眠忘记和心率零乱的处方(出自《伤寒论》--炙甘草汤)炙甘草 15克 生姜10克 桂枝10克 党参5克生地黄 50克麦门冬 10克 麻仁10克 大枣10枚 阿胶5克 用米酒 5 碗 + 水 4 碗，将前八味药煮取 3 碗，待凉至微温之时，把阿胶放入，服用。 

～～～56～～～失眠：花生叶煮水晚上喝，三天破除。

 ～～～57～～～失眠灵（家传小秘方，百分百有用)一、方技称号：失眠灵二、开首及历史：家传三代主治病症：失眠，不解原因的失眠、构成及应用范例：

酸枣仁30克，龙眼肉20克，莲子30粒，浮小麦30克，夜交藤30克，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放沿路，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。五、应用注重事项：无。六、常见响应：七、教唆心得：疗效不是一般的好。八、方技旨趣分析：不甚明了。九、临床疗效：有用率100%。十、典型病例：十一、临床应用300百多列。十二、其他补充：重症失眠一天喝3次。 

～～～58～～～反老还童丸 作用：治疗头昏、失眠多梦、忘记、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等，疗效权臣，价钱低廉。 东谈主老则气血结巴，肾精枯槁，面焦发白，筋骨无力，所谓“七八肝气衰，筋不成动，天癸竭，精少；八八则齿发去。”由上可见，东谈主老则衰败是东谈主生章程之势必。 何如降速朽迈， 服用有意的药物亦然起作用的。中医补药星罗棋布，积数十年的教唆，我以为以孙念念邈《备急令嫒药方》中的治诸虚劳丸方最好，老东谈主服用很有用验，具有一定的“反老还童之功”。 【配方】：生山药60克，肉苁蓉120克，五味子100克，菟丝子、杜仲各90克，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30克。【用法】：将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前以黄酒温服30丸，逐日旦夕两次。

【禁忌】：醋、蒜、陈臭食品。【疗效】：一般老东谈主服一周后，四体润泽，唇口之色变红，手足暄和，面色光悦，消食，声息明朗，旬日后，其药通东谈主脑。 

～～～59～～～一个仅有三味药的方子，清怒火泄心火，治失眠效率扛扛的。（仅供参考）构成：生地丶白芍丶龙眼肉。用法：水煎服。方解：生地清热生津，滋阴养血。龙眼肉，性温味甘，益心脾，补气血，具有津润补益功效，用于心脾虚损丶气血不及所致的失眠丶栀子忘记丶错愕丶昏迷等。白芍，滋阴养肝，用于熬夜引起的心烦、易不满。三味药相称，屡用屡效。

 ～～～60～～～老东谈主失眠方：熟地30 山萸肉15 山药15 云苓10 丹皮10 泽泻10 麦冬15 北五味子6 当归10 生白芍15 甘菊花10 白芥子6 熟酸枣仁15 黄连3 肉桂3水煎服此方助命火益肾水舒肝利胆补软弱安神引火归源老东谈主服之效如桴饱读 。

～～～61～～～懆急失眠的克星，一碗焦糖水取白砂糖半斤，放入锅中，小火逐步溶解，用锅铲逐步炒，炒成焦糖浆，闻起来有焦苦的滋味，然后放入开水一碗，煮化统共的焦糖，一次顿服。　　

分析：精神狂躁的患者，就比在高速路上行驶的汽车，刹车坏了相同，这样的患者频频深夜起来，信口开河，精神亢奋。中医以为“焦苦入心”、“甘能缓急”，心为君王之官，心静下来，狂躁失眠就能收缩，这个还可以用炙甘草代替。如果心恒久恐慌不安，生存节律过快，一碗焦糖水就能让你的心静下来…… 

～～～62～～～治忘记，失眠方--原意散菖蒲6克，远志6克，东谈主参9克，茯苓9克。水煎，或者研成粗末，开水冲泡后代茶饮。 

～～～63～～～夜交藤麦豆汤构成：夜交藤10克，浮小麦45克，黑豆30克。用法：水煎服，每天两次。功效：津润心肾，安神。主治：神经陈旧、心肾不交引起的心烦、失眠。

 ～～～64～～～龙眼肉500克，白糖500克，拌匀，隔水炖成膏即为桂圆膏，旦夕1汤匙。功能健脑养快慰神。适用于心悸，忘记，脑力衰败，失眠多梦。龙眼肉15克，红枣15克，红糖30克，生姜6克，水煎服。功能益气补血。适用于产背面晕，浮肿，手足手无绵力薄才。龙眼肉14个，生姜3片，水煎服。功能补益心脾。适用于脾虚泄泻，口淡厌食。龙眼肉20克，山药20克，小团鱼1隻(洗淨)，加水适量，隔水蒸熟，食肉喝汤。功能滋阴补血。适用于各式慢性病康复期体虚，心悸失眠，低热冷汗，纳减乏力。桂圆酒：龙眼肉200克，首乌200克，红花30克，白酒适量，浸1个月，晚饭后饮15~30毫升。功能益肾补血通络。适用于贫血，要津痛，腰腿酸软。龙眼核、荔枝核、小茴香各瓜分，炒香研细末，每次3克，旦夕2次，用温开水或黄酒送服。功能理气止痛。适用于疝气坠胀痛苦。 

～～～65～～～手足冰凉老寒腿失眠 泡脚方： 伸筋草10克，刺骨草10克，细辛3克，花椒10克，干姜10克，肉桂10克，吴茱萸6克。 功效：温经通络、活血化淤；敌手足冰凉、失眠致使便秘皆有平正； 可以洗脚，解决脚凉、腿麻问题；药水温度适中水泡过脚小腿肚子，泡30～40分钟，最好是用塑料布盖上脚和洗脚桶，达到薰蒸的效率，让体格微微出汗才算达到指标。 

～～～66～～～柴胡 24，黄芩10，半夏10，党参15，桂枝 10，白芍10，大枣7 枚，生姜3片，炙甘草10，酸枣仁20，远志20，合欢皮20 ，夜交藤70，生龙骨30 （先煎30分钟），生牡蛎30（先煎30分钟）。

【主治】就寝阻止，更年期空洞征，恐慌症，抑郁症，节律性失眠，倒错性就寝，精神分裂症，癫痫，赤子多动症，不宁腿空洞征等。

 ～～～67～～～症状：胸闷懆急、心理低垂、本性差、懒得作念事、易受惊吓、心悸、失眠、懒得学习、坐卧不安、精神上承受很大压力，何况有心理失控的征兆。舌质淡红，苔薄白，脉弦细。原因：伤寒误下，邪陷正伤。范例：息争少阳，通阳泄热， 重镇安神。方子：柴胡加龙骨牡蛎汤 柴胡15克、 生龙骨15克、 黄芩10 克、东谈主参6克、 桂枝10克、 法半夏10克、 生牡蛎15克、 茯苓15克、 生大黄3克、 生姜15克、 大枣10枚（剪开入煎）。这是一付的量，一付熬出三袋，早中晚各一袋。 

～～～68～～～失眠(入睡繁难)柏子仁15g酸枣仁15g麦冬15g五味子10g茯苓20g三萸肉10g熟地黄20g桑椹20g山药20g丹皮10g夜交藤15g桑螵蛸10g灵芝10g煮水服。 

～～～69～～～治失眠的范例：二两白酒，一两白醋，红枣枸子，酿泡半月以上的来二两，喝完就睡。

 ～～～70～～～治失眠佳方浮小麦（淘麦时飘浮在水上头的瘪瘦麦）60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成1碗，旦夕各服一次，效率极佳。

 ～～～71～～～治脑鸣失眠多梦有方黄连6知母9生地18莲心6磁石30（先煎）炒枣仁合欢皮各15，睡前服。

 ～～～72～～～安眠汤构成：浮小麦丶炒枣仁丶生枣仁各30克，淡竹叶20克，炙甘草丶五味子各10克，灯心草5克，大枣6枚。功效：清热除烦，养快慰神。主治：失眠多梦，致使整夜不眠，用法：水煎服。

 ～～～73～～～5.失眠：甘草3克，红枣7-10个，麦芽1两，提前泡好，熬制半小时，一天两次，就寝超等好。 

～～～74～～～健康共享：炙甘草汤【笔名】复脉汤（《伤寒论》）。【处方】甘草12克（炙）生姜9克（切）东谈主参6克 生地黄30克 桂枝9克（去皮）阿胶6克 麦门冬10克（去心）麻仁10克 大枣30枚（擘）【功能主治】益气养血，滋阴复脉。治气虚血弱，虚羸少气，心悸心慌，虚烦失眠，大便干结，舌质淡红少苔，脉结代；虚劳肺痿，久咳不啻，涎唾甚多，咽燥而渴，痰中有血，心悸、心烦，少气，失眠，自汗冷汗，脉虚数。【用法用量】上药九味，以清酒10毫升，加水800毫升，先煮八味，取300毫升，去滓，内胶烊消尽，温服100毫升，一日三次。【备注】方中重用炙甘草甘温益气，通经脉，利血气，缓急养心为君；东谈主参、大枣益气补脾养心，生地、麦冬、麻仁、阿胶，滋阴养血为臣；桂枝，生姜、清酒温阳通脉为佐。诸药合用，温而不燥，滋而不腻，共奏益气养血，滋阴复脉之功。【摘要】《伤寒论》 

～～～75～～～失眠方原 ：

（1）十味安神汤药物构成与用法：炒酸枣仁20g，柏子仁12g，夜交藤30g，丹参15g，延胡索10g，龙骨20g，牡蛎20g，珍珠母25g，黄精12g，太子参30g。逐日1剂，于晚上20时、22时候服。

病机与方义：将强性失眠的枢纽在于惶恐不安，故当以养快慰神、安祥安脑为治。方中炒酸枣仁养心阴、益肝血、宁快慰神；柏子仁养快慰神、润肠通便，适用于虚烦不眠、错愕怔忡；夜交藤养快慰神，丹参、夜交藤配伍具有养血安神之效：延胡索活血行气、止痛、安祥；龙骨安祥安神；牡蛎适用于阴虚阳亢所致的懆急不安、心悸失眠、头昏脑眩及耳鸣；珍珠母安魂魄、定惊痫；黄精润肺滋阴，补脾益气；太子参补气生津。诸药同用，共奏养快慰神、安祥安脑之效。

（2）清火养阴安神汤药物构成与用法：上川连3g，生地15g，莲子心3g，朱灯炷3g，当归12g，白芍12g,五味子9g，淮小麦50g，朱获苓12g，夜交藤30g，红枣12g，甘草9g。逐日1剂2煎，早、晚各服1煎。

病机与方义：病机主如果阳盛阴虚。阴虚则阳不得入于阴，阳浮火生，上扰心窍，惶恐不安，夜不成寐。据此拟定清火养阴安神汤，即通过清火、补阴，从而达到安神的指标。该方由朱砂安神丸与甘麦大枣汤化裁而成。前列中有黄连、生地、当归、甘草、朱砂等，以清火为主；后方由甘草、淮小麦、大枣构成，养心润燥除烦安神；二方合一，再入莲子心、朱灯炷、朱获苓，以增强清心降火之力，加入白芍、五味子、夜交藤，以滋阴养心，经管浮阳。方中虽无单味朱砂药，但灯炷和获苓皆用朱砂炮制，有安神定志之功。

(3）催眠饮药物构成与用法：酸枣仁20~30g，花生叶30g，向日葵盘20g，加水500ml，逐日临睡前煎服1次，连服7日为1个疗程，亦可用酸枣仁20g研为细粉，用花生叶、向日葵盘煎液冲服。

病机与方义：不寐证多因情志所伤，心脾两虚，心肾不交，痰火内扰，胃气不和等原因引起。现代医学以为本病多与大脑皮层得意，扼制经障碍调连接。方中酸枣仁养快慰神，主治心烦不眠，药理征询显现其有精良的安祥、催眠作用；花生叶、向日葵盘治疗失眠虽无报谈，但民间用之煎服治疗失眠多有良效。阐述不雅察，花生叶昼开夜合，向日葵盘日出而动，日落而息，具有特异的生物钟征象，服之实能调遣东谈主脑皮层的得意和扼制经过。

(4)清脑复神液药物构成与用法：丹参、葛根、川、羌活、白芷、当归、红花、赤芍、酸枣仁、远志、决明子、五味子、莲心、获苓、地黄、柏子仁，制成清脑复神液。每服20ml，连用6天。

病机与方义：失眠症与心脾肝肾及阴血不及连接，病属阳盛阴衰，阴阳失交。治疗当以补虚泻实、调整阴阳为原则。清脑复神液主要由活血化瘀、滋阴养血：、清快慰神的中药构成。组方原则为治标清其心火，心神得平，夜寐得宁：治本补其不及，损其多余，以达到东谈主体阴阳均衡。更用活血之品以通络祛瘀、相易五脏，从而达到治疗指标。

(5）绞股蓝复方药物构成：绞股蓝30~100g，生地黄10~30g，磁石、花龙骨各30~50g先煎，五味子3~5g，酸枣仁15~20g，炙远志10~15g，生甘草5g。加减及用法：肝肾阴虚心火旺者，重用绞股蓝至80~100g，加甘杞子、白菊花、川黄连、玄参：兼有脾阳虚者，绞股蓝用30g，加炒苍术、骨碎补、上肉桂、制附子。日服1剂2煎，睡前一小时服1煎，未来上昼服1煎。

病机与方义：不寐之证所谓不得入于阴分，实质即属阴分不及，阴分不及不成完全等同于阴虚，阴阳失调、阴阳俱虚、夹湿夹痰、火旺等而又躁动不安、惶恐不安也属阴分不及。因此采选养快慰神为主的范例，绞股蓝为养快慰神之要药，现代征询发现绞股蓝皂试有结识和抗朽迈作用，具有安祥止痛作用，用于治疗得意、火暴、垂危不安、精神缺乏，有扼制得意、赋闲心理、稳当精神的功效，并能增加食欲，适意体格，有助于调遣东谈主体内环境之零乱。绞股蓝用于安神一般用量宜偏大，可用50~80g，重者可用100g，天然绞股蓝性凉。阳虚之体可配合温阳，不影响绞股蓝的安神效率。火旺者和脾虚者亦可区别加减用药。

(6)疏肝养阴汤药物构成：柴胡8g，白芍12g，川芎8g，香附10g，合欢花10g，生地黄12g，枣皮10g，丹皮8g，夜交藤15g，炙甘草6g。

加减及用法：多梦失眠较重者加龙齿15g；头疼眼花较重者加天麻8g，钩藤15g；恐慌忧郁，懆急易怒者加酒炒大黄5g，萱草8g；自汗冷汗，五心烦热者加旱莲草12g，酸枣仁8g，牡蛎18g。逐日1剂，水煎服。

病机与方义：不寐与肝的疏泄功能密切关连。若肝失疏泄，则肝病多郁，郁而化火，久则伤阴化燥，则易引起东谈主的精神志志行径荒谬。肝主藏血，血能养肝，保证了肝主疏泄功能正常。脑为元神之府，主精神念念维行径。脑的功能行径正常与否，赖肝疏泄、主虑、调遣精神志志功能的正常，才略充分阐扬作用。肝藏血，上濡于脑。东谈主的念念维加速时，脑部血流量增加，因此情志要素及念念维行径通常与肝藏血有密切关系。从临床上不难发现，七情内伤，过念念多虑，暗耗阴血，通常产生脑的情志功能变化及就寝荒谬，出现多梦疑病，恐慌忧郁，头疼头晕，眼花等。这些症状的产生，通常由于心理不畅，念念虑过多，发怒等要素而诱发。愚弄疏肝养阴之法，疏泄肝之郁结，津润肝阴，以柴胡、白芍疏肝平肝；川、香附解郁。

（7)安神达寐汤药物构成：夜交藤30g，酸枣仁20g，丹参、获神、龙齿（先煎）各15g，合欢皮10g，远志、川各6g，川连2g。加减及应用法：若舌苔厚腻加制半夏10g，舌质红苔少加知母5g，舌唇色淡加黄民20g，肉桂2g；多情志佛郁诱因者加制香附10g。水煎服，日1剂。区别于晚饭前后2小时服头、二煎。

病机与方义：失眠多系情志内伤或劳逸失调，以致心脾不及，营血亏虚或肾阴霾耗，心怒火旺，心神不交，亦可由痰热内扰心神而发，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳失交。证之临床，将强性失眠者通常病因纵横交错，症情虚实互见，故拟前列以安神宁心养血，佐以化痰发郁，滋阴降火，或益气温阳，水火既济，阴阳相交，则神安其室而寐自达旦。

(8)速眠汤药物构成：酸枣仁30g，获神15g，远志10g，柏子仁10g，琥珀粉（另包冲服)2g，麦冬15g，五味子20g，当归10g，炙甘草5g。

加减及用法：心肾不交，精关不固，梦遗腰酸加黄连3g，知母10g，黄柏10g，生地10g；痰热内扰，恶梦纷繁加半夏、竹茹各10g；胆虚心悸，遇事善惊加龙齿30g，太子参15g；多梦易醒加夜交藤10g，合欢皮10g，龙骨15g；胸闷胁胀，善叹息加郁金10g，晚10时各服1次， 性情焦急易怒，口渴喜饮，大便秘结加龙胆草10g，黄苓10g，大黄10g香附10g；面色少华加白芍10g，生地10g，龙眼肉15g。逐日1剂，水煎。于下昼3时、心悸忘记， 10时溶入琥珀粉2g，10天为1疗程。

失眠，多为情志所伤、劳逸过度、久病体虚、饮食不节等引起阴阳不交，阳不入阴而酿成不寐。初时可有实有虚，但久则耗津伤液，易致阴虚或者虚实夹杂。号 眠汤用酸枣仁津润安神，茯神、远志宁快慰神，柏子仁安神定志，琥珀粉养快慰神，麦冬清热养心，五味子滋补肾阴，当归补血活血，炙甘草益气补中。诸药合用，能再行调遣东谈主体的阴阳均衡，制阳盛，促阴长，能收精良疗效。

(9)梦甜汤药物构成：当归20g，云苓15g，柏子仁15g，远志12g，黄芪20g，太子参20g，白芍15g，珍珠母30g（先煎），杜仲15g，麦冬12g，五味子12g。

加减及用法：惶恐不安，夜寐易惊加龙骨30g；易醒加夜交藤 30g；相火偏胜者加黄柏12g，知母10g；烦热不寐者加黄苓10g，头痛加白芷10g，菊花10g。逐日1剂，水煎2次，分旦夕服。一周为一个疗程。

病机与方义：不寐的原因多与营血不及，心失所养，阴液不及，浮阳上越，或坚苦耗伤阴血，使阳气上浮，真阴亏虚，不成遁藏元阳，致心肾不交，怦然心动连接。而益气养血，补足真阴，使浮阳下潜，心神安宁为治疗不寐症的主要范例。方顶用当归、黄茂、太子参益气养血，云苓、远志宁快慰神，珍珠母、柏子仁安神定志，麦冬清热养心，杜仲、五味子滋补肾阴。诸药合用，共凑益气养血，滋补肾阴，宁快慰神之功，使浮外之阳深刻，升动之火得除，阴平阳秘，心神安宁，不寐得除。

(10)珍珠母眠安汤药物构成：珍珠母60g，酸枣仁30g，白芍、丹参、郁金各15g，五味子、甘草各10g，黄连3～10g。

加减及用法：头晕头痛加天麻12g，疾藜15g；心烦心慌加栀子15g，麦冬20g；痰湿加法半夏、远志各10g；气虚加党参、白术各15g；口干、五心烦热加生地黄30g，知母15g。每天1剂，水煎3次，头2煎共取汁300ml，晚饭前及睡前1小时候服，第3煎取1000ml，睡前泡足15~30分钟。

病机与方义：失眠的主要病机为脏腑功能阴阳失调，气血构怨，致惶恐不安或心神失养。多因情志要素刺激而发，与心肝关系密切。治以泻实补虚，安神定志。方中珍珠母入心、肝两经，滋肝阴、清怒火、安神魂为君药；酸枣仁养肝宁快慰神，有彰着的安祥催眠作用；黄连直折心火，清心除烦，为清心火之要药；丹参、郁金行气解郁、清快慰神、活血化瘀；白芍养血滋阴、柔肝补心；五味子宁快慰神、滋肾补阴，能提重大脑皮层的调遣作用。现代药理征询以为，黄连、白芍、丹参对核心神经系统有安祥作用。诸药合用，具有泻火解郁、养血滋阴、宁快慰神之功。

(11)疏肝养心汤药物构成：柴胡10g，白芍10g，黄芪20g，白术10g，甘草10g，炒枣仁20g，远志10g，元肉20g，生地20g，五味子10g，当归10g。加减及用法：兼心悸怔忡加龙齿20g；兼头昏昏迷者加天麻10g，泽泻20g；兼便秘加大黄10g，当归量加至30g；兼心烦加山栀子10g。病机与方义：疏肝养心汤是由纵容丸和归脾汤化裁而成，前者以长入肝脾，治肝郁血虚：后者以健脾养快慰神，治心血不及之失眠。方中柴胡、白芍以舒肝柔肝，使肝气杀达血骄傲：黄芪、白术、甘草以健脾益气养心：当归、元肉、五味子、炒枣仁、远志、生地养血补快慰神。诸药配合，使肝气舒而本性健，气血生化有源，心血足而神明有所主，肝血足而神魂得安，故而能使失眠自除。